4个小贴士帮你缓解前列腺增生不适

2020-01-09

男人长到大约25岁时,他的前列腺就会开始变大。这种自然生长被称为良性前列腺增生 (benign prostatic hyperplasia,BPH),它是前列腺增大的最常见原因。但这种疾病是一种良性疾病,不会导致前列腺癌。


虽然50%至60%的男性良性前列腺增生患者可能永远不会出现任何症状,但其他人发现良性前列腺增生会让他们的生活变得很糟糕。


一、有何症状


良性前列腺增生的症状包括: 


—排尿踌躇、排尿困难以及尿无力

—尿急,尿漏或滴尿

—排尿不尽

—排尿次数增多,特别是晚上更是如此。


二、如何治疗


出现这些症状之后,许多男性就会开始寻求治疗。好消息是治疗手段不断进步。患者和医生现在有更多的药物可供选择,所以如果一种药物没有起效,就可以选择另一种药物。由于某些改进,手术治疗比以往更有效,副作用也更少。


但男性也可以尝试自己做些事情,来应对良性前列腺增生。当良性前列腺增生症状不是特别令人烦恼时,静观其变可能是最好的方法。这里就涉及到了定期监测,以确保没有并发症,同时也不需要治疗。


如果出现了更令人不安的症状,大多数医生首先会建议改变生活方式加上服用药物。通常这些改变足以缓解最严重的症状并减少手术的可能性。


三、4个小贴士


四个简单的贴士可以缓解良性前列腺增生的一些症状:


1.紧张的男人会更频繁地小便。通过定期锻炼和练习冥想等放松技巧来减压,消除紧张。

2.当你去洗手间时,请花点时间彻底排空你的膀胱。 这将会减少之后上厕所的可能性。

3.与医生讨论一下正在服用的所有处方药和非处方药; 有些药物可能会让你的症状恶化。医生可能会调整剂量或更改你服用这些药物的时间表,或者他或她可能会开出不同的药物来减少泌尿问题。

4.避免在晚上饮用液体,特别是含咖啡因和含酒精的饮料。两种饮料都会影响膀胱的肌张力并刺激肾脏产生尿液,导致夜间排尿。

文章关键字:前列腺增生
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