脑卒中不再是老年人的专利,春天高发季须注意这几点

2021-01-20

你知道吗?

我国每7秒就有一人发生脑中风

每21秒就有一人因脑中风而死亡

且年轻化趋势明显

 

你知道吗?

50%以上的脑卒中

发生在早春,已成为中国人健康的“第一杀手”

 

如何快速识别脑卒中?

如何有效预防脑卒中?

 

 

 

一、血压控制不好是春季脑卒中元凶

 

脑血管病其实多属于高血压,糖尿病、高血脂等原发病的并发症,春季气温波动大,血压变动大,如果控制不好就容易引起脑血管收缩痉挛。

 

另外,现在三、四十岁的卒中患者增多,也是由于高血压的逐步年轻化,年轻人感觉自己没有什么症状就很容易疏忽对高血压的控制,再加上可能自身家族有脑血管病族史,这些都最终导致脑血管病的年轻化。 

 

 

 

二、脑卒中分为出血性和缺血性两大类

 

前者就是通常说的“脑出血”或“脑溢血”,多表现为剧烈头痛、呕吐甚至昏迷不醒等症状;后者更多见,又叫“脑梗死”、“脑血栓形成”或“脑栓塞”,常见症状包括:、一侧面部麻木或口角歪斜、反应迟钝、言语困难、吞咽困难、突发一侧肢体无力或麻木失去平衡、严重的意识障碍或抽搐等。

 

 

 

三、快速识别脑卒中

 

目前,常用、简易的快速识别脑卒中的方法是FAST评估法,具体内容为:

 

F(Face):您(他)是否能够微笑?是否感觉一侧面部无力或者麻木?

A(Arm):您(他)能顺利举起双手吗?是否感觉一只手没有力气或根本无法抬起?

S(Speech):您(他)能流利对答吗?是否说话困难或言语含糊不清?

T(Time):如果上述三项有一项存在,请您立即拨打急救电话120。

 

掌握简易的“Fast”法则,学会快速识别脑卒中,在脑卒中最佳抢救的3小时内将患者送入医院进行救治,时间就是大脑,少一分延误,多一分康复!

 

 

 

四、预防脑卒中

 

 

对年轻人来说,应该早睡早起,保持健康的生活习惯,饮食要少油少盐。另外,患者定期体检很关键,三十岁以上尽量每年体检,可通过颈动脉彩超发现是否动脉硬化,如有斑块就有可能引起脑血管病。如果患者出现口周、手麻木,肢体无力酸痛,都可能是脑血管病的早期表现,要及时来医院排查控制危险因素。

 

对老年人来说,最关键是注意监控血压的变化,根据医嘱长期服药,最好每天量一到两次血压,如有变化到医院由医生来调整降压药的用量。慢性病需要慢性治疗,一级预防可根据自身情况适当口服阿司匹林,如得过脑血栓为二级预防,那就需要终身服药了。

 

最后,大家控制好血压的同时还要戒烟限酒、积极运动、合理饮食、稳定情绪、定期做神经系统检查、必要的辅助检查和化验检查。此外,老年人天气凉的时候不应盲目晨练,有高血压或心脑血管病史的人并不适合在早、晚时间段进行锻炼。

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