冠心病是心脏病的一种。心脏表面供应心脏本身能量的血管主要有三根，左边有两根血管，右边有一根血管。这三根血管就像一个帽子一样盖在心脏上，所以叫冠状动脉。冠状动脉虽小，却是身体里最重要的血管。

冠心病的两种表现

通常情况下，冠状动脉所产生的病变情况不一样，如果仅有一点狭窄，如血管壁有斑块，大部分不会引起特别严重的问题，一般斑块不超过50%，就不会引起缺血。

但如果狭窄到一定程度，比如斑块超过50%，就会容易引起症状，缺血到一定程度，就容易发生心绞痛。

心绞痛不是冠心病中最严重的症状，冠心病最严重的是一旦斑块不稳定，从血管上脱落下来，尽管这个斑块可能不大，也会形成血栓，从而引发心肌梗死。

如何诊断冠心病？

冠心病的症状一般分为典型的和不典型的两种。

典型冠心病最主要的症状是心前的疼痛区，即心脏正前或偏左的位置上，不至于说前身后背浑身疼，且持续时间相对较短，一般为三五分钟。这种疼痛绝大多数是由运动诱发的，一运动就疼，停下来就没事了，这就是典型的冠心病。

不典型的冠心病表现为疼痛时间长，尤其是在疼痛过程中病人会出汗，严重时医学上称为濒死感。

冠心病的预防

1. 注意保温   冬季，对于中老年人来说，尤其要做好日常的保暖措施，出门戴帽子，避免迎着风疾走，冬季睡觉时应避免将门窗开得过大，一般留出一条缝即可，此外，睡前泡个热水脚，对于促进血液循环也有很好的帮助。

2. 注意喝水   冬季气候干燥，不少中老年人补充水分不及时，等到渴了才喝水，身体缺乏水分容易引起血液黏稠度增加，不利于血液循环，所以，冬季应注意多喝温水，不要等渴了才喝水。

3. 调整饮食  冬天适当的进补可以对身体起到防病保健的作用，但是对于中老年人来说，不宜大补，也不宜过量饮食，平日饮食忌过饱，同时少吃高脂肪食物，以免加重肠胃消化负担，同时容易升高血脂，阻碍心肌氧的运输而引起心绞痛。

4. 适当运动  应坚持做一些日常的室内锻炼，还要注意锻炼的时间，一般来说，冬季不宜过早进行晨练，以免因心脏功能未能适应运动需要而引起痉挛，导致心绞痛或是心肌梗塞等不良后果。

5. 调整情绪  冠心病的患者最忌情绪过激，愤怒、焦虑、悲痛等不良情绪的会导致心跳加快，血管收缩，从而导致心绞痛等严重不良后果的出现，因而，日常应该注意养成积极乐观的心态，平和待人，身心舒畅了才有益于预防心脑血管疾病。