患有糖尿病孕妇的食谱

2019-05-28

  在生活当中患有糖尿病的妊娠孕妇并不少见,妊娠期糖尿病患者这不仅对自身崔仔这危险,这对腹中的胎儿来说也是存在着风险的,对于妊娠期糖尿病患者来说,严格控制饮食是最基本的治疗糖尿病最基本治疗的方法的,然而在大部分患者只要控制饮食控制的比较得当,血糖就能得到良好的控制,避免病情的恶化,由于孕妇身体承担着本人和胎儿的营养的需要,只要在生活饮食中要注意遵循妊娠期糖尿病的饮食原则进食,孕妇并不需要担心胎儿吸收不到足够的营养。

  在妊娠期糖尿病孕妇的饮食上应该是多要选择粗粮,话说回来,粗粮真的是对糖尿病有着很好的帮助,并且不需要太过负复杂,可以在吸取的份量范围内,对吸收高纤维食物,比如糙米或者五谷杂粮来带去米饭。在进食的主食中对增加蛋白质就能够很好的降低低血糖生成的指数,比如说饺子里面就含有大量的蛋白质和纤维。在怀孕期孕妇需要多一点吃富有含有纤维素的蔬菜,比如说西红柿,绿叶蔬菜,芹菜等,可以吃柚子,猕猴桃,草莓,青苹果等糖分相对来说比较低的水果,但是高糖分的水果,比如荔枝,甘蔗,香蕉等等尽量少吃或者是不吃,避免病情的严重复发,主食方面也是需要多选择粗粮们可以多出玉米面,荞麦面等做成面食的食物。

  以下介绍一个糖尿病孕妇的食谱:苦瓜紫薯卷:营养的分析有苦瓜有着很好的降糖作用,同时富含有丰富的维生素等营养,非常适合孕期糖尿病患者的食用,也可以采用凉拌的方法食用,但是孕妇吃苦瓜要控制食用量,毕竟是带凉性的食物。不可多吃。

  制作方法:准备苦瓜一条,紫薯1-2个,蜂蜜适量,紫薯去皮切成小块,紫薯块放保鲜袋子里,撒入一点水。高火微波炉转3分钟,微波炉转熟的紫薯用勺子按碎,然后淋入蜂蜜,均匀搅拌成泥。苦瓜洗干净去掉两头,中间切成两段,去囊,水烧开,烫好的苦瓜用凉水冲凉往苦瓜里面填满紫薯泥。压紧即可食用。

 

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