安全的产后脱发的防护 学会这几招可以轻松应对

2018-03-19

  十月怀胎是不少女性一生最幸福的时刻,但是同时也让不少女性陷入焦虑之中,产后肥胖、脱发、抑郁……等等困扰着很多女性,不少女性在生产前后感觉一夜之间苍老十岁,所以说当妈妈是十分幸福但有时也是十分痛苦的一件事,尤以产后脱发为代表,不少女性由此陷入了抑郁之中,那么安全的产后脱发的防护有哪些应对之策呢,产后脱发是一种正常现象吗?

  如果周围有新晋妈妈,我们都可以发现,产后的女星相较之前有更多的女人味,有成熟女人的魅力,但也惊讶的发现,似乎新晋妈妈都要历经一场浩劫——那就是脱发,有些女性在产后一个月的时间,头发大把大把的掉,似乎一夜之间,发量都能减少很多,整个人也显得苍老许多,那么产后脱发正常吗,在医学上看来,产后脱发似乎是一种正常的现象,在全国,有百分之50以上的女星都会经历产后脱发,有相关的研究表明,产后脱发的原因是不同的,有因为雌激素的分泌水平、精神因素、不良的生活方式……等等多重因素导致的产后脱发,究其原因,还是因为体内分泌失调,使得产妇产生了产后脱发的现象,那么安全的产后脱发的防护要根据不同的原因来调节。

  产后体虚是一个避免不了的问题,所以新晋妈妈要特别注意进补的问题,要多吃一些富含蛋白质和维生素的食品,包括肉、蛋、奶……等,以及一些富含维生素的水果,同时应当注意营养均衡,注重不同营养的搭配,使产妇的各种营养指标恢复到正常的水平,这是安全的产后脱发的防护的第一步,也就是从营养上来确保有充足的营养,同时,应当有适当的锻炼,平和产妇的心态,使产妇迅速走出焦虑和阴霾。除了进补和锻炼,应当注重头发的养护,有不少新晋妈妈生了宝宝之后就减少对自己的关照,导致头皮的毛囊增大,进而使得油脂分泌旺盛,从而导致了产后脱发严重,所以应当经常洗头,注意保暖,洗发护发,这样才能使得产后也能拥有一头乌黑亮丽的头发。

  

 

文章关键字:安全的产后脱发的防护
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