体位性低血压听过吗?

2018-02-28

很多人有这种经历,在睡醒、久坐或久蹲之后站起来会突然有一阵晕眩。


大多数人只是暂时性脑缺氧,原因是轻微贫血,会短暂地晕几秒钟。


但严重的会因为晕眩而失去知觉,导致摔倒从而造成脑部或身体受伤


这种症状在医学上称为“ 体位性低血压”。


医学上定义体位性低血压主要表现为站起后的3分钟内收缩压降低≥20mmHg,或舒张压降低≥10mmHg。




  常见致病因素  


▲ 脱水



 低血容量


▲ 系统紊乱(神经、心血管、内分泌等)



▲ 部分药物:


酒精、麻醉剂、镇静剂、降压药、利尿剂、抗抑郁药、抗心绞痛药、抗心律失常药、神经镇定剂等

一种麻醉剂

 

  常见症状  


当体位改变时,如蹲变成站坐变成站卧变成站,出现站立不稳、视力模糊、头晕目眩、软弱无力,严重时甚至晕厥。



  易发人群  

老人、儿童、孕妇。


老人由于心血管系统逐渐硬化,交感神经会增强,使得收缩期血压升高。长期偏高的血压在体位突然发生变化或者服用降压药时,缺血的危害性也大大增加。

 

如何避免体位性的低血压?


如果家里有老人,可在浴室、马桶周边使用防滑垫并安装扶手,在室内尖锐处加装防撞条,避免老人不慎跌倒后再次受伤。


一般从预防的角度考虑防止体位性低血压。


1、可咨询医生,在不影响治疗的情况下,停用或更换目前服用的药物。

2、若无法更换,一些药物建议尽量在睡前服用,尤其是降压药。

3、避免高碳水化合物的食品。

4、限制饮酒或者戒酒,并控制洗浴时间和水温,这样可以避免血管扩张。

5、多饮水,避免脱水导致的低血压。

6、适当增加运动量。

7、避免长时间的站或蹲,当身体姿势改变时,动作要缓慢,不宜过猛过快。

8、高钠食物,如咸肉、香肠、午餐肉等,适量食用。

9、如果比较严重,可使用下肢及腹部绑带,如压力袜、医用弹力袜等。可改善下肢静脉回流。



若生活方式改善后效果不大,仍然有比较严重的症状,可咨询医生进行药物缓解。


END


文章关键字:高血压,低血压,贫血
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